What is Cheerleading?
チアリーディングとは16人で行われるスポーツである。
時間は2:20~2:30秒以内と決められている。
構成は①オープニング ②コール ③エンディングの3つのパートに分けることができる。
オープニング（OP）：
トス、パートナースタンツ（２層）やピラミッド（３層）などから構成される。
また、OPではロンダードや宙返りなどのタンブリングも行うのが特徴である。
コール：
声を出しながら行う部分のことであり、
唯一BGMの音楽がない。
コール内ではジャンプ（パイクジャンプとトータッチジャンプ）と
各チーム固有のモーションも行う。
エンディング（ED）：
EDではパートナースタンツやピラミッドのほかにダンスも行う。
Tumbling
主にオープニングでトスのあとに跳躍・回転を行う運動である。
立ったまま行われるスタンディングとロンダートなどの助走をつけて行うロングの二種類に分けられる。
Stunts
るる組体操のようなものであり、演技の中心となる。二人のベースで支えるダブルベースと一人のベースで支えるシングルベースはピラミッド（3層）を組むための基本にもなる。
Motion
チアリーディングの基礎の一つである。観客との声の掛け合いを行いながら機敏なポーズを行うのが特徴である。
モーションはコールやスタンツの上などで行われる。