基礎づくり

こんにちは!2017年度幹部で会計を務めます、ありさです。

最近は寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。外大では早いもので先日テスト週間を含め秋学期が終了し、今は練習も午前練が中心となっています。この冬から春にかけて、基礎的な体力・筋力アップを目指します。年明けの練習から普段の体育館での練習に加え、屋外にてランニングを中心としたトレーニングも定期的に行っています。

 

*今日のメニュー

アップ・柔軟・倒立

タンブリング

パートナー

シングル/ガールズパートナー

トス

三層(トスアップ、トーピッチ)

イベント構成

ランメニュー

倒立歩行

 

 

新しく幹部として、まずは何よりもRAMSの活動が問題なく進められるよう、そしてより良いチームになれるよう自分の仕事をこなしていくこと、また自分のことだけで精一杯にならず周りをよく見て行動できるようになることを心がけて臨んでいきたいです。

 

次はゆうき、お願いします(*^ ^*) 同じく幹部代としての抱負も!