こんばんは。まきたです。最近は本当に暑いですね。。。
ガリガリ君ばっかり食ってます。
少し日記を止めてしまいました、すいません。
月曜日のメニュー
アップ
ジャンプ
RAMSモーション
タンブリング
筋トレ
スタンド
エレポップ
プレスアップエクステンション
コエド/一年生トップ練
トス/シングルサイ
エレリバ/スタンド
水曜日のメニュー
アップ
ジャンプ
RAMSモーション
筋トレ
タンブリング
エレポップ
プレスアップエクステンション
コエド/ダンス
トーピッチ/一年生トップ練
前トス/スタンド
はるかトスアップ111
月曜日はげんき先輩が来てくださりました！
これから来れるときは自分の練習も兼ねてきてくださるそうです！
うれしい限りです。
これを見ている先輩方、いつでもサブアリーナでお待ちしております。
最近はジャンプ、筋トレとなかなかやりがいのあるメニューを考えているのですがみなさんどうですか？まだまだぬるいよとか思っていたらいつでも言ってね！笑
これを乗り越えたらあとあと楽になると信じて頑張ろう！
今日、水曜日のメニューから大会練がスタートでしたね。一年生は大変だと思うけど、なにより大会楽しいから、とにかく楽しんでチアをしてほしいですね。
さて、無事先日21歳となりました。
21歳の目標ですかー、とりあえずもう引退まで半年とないので、悔いの残らないように自分を鍛えあげて、チームの皆もしごいていきたいと思います。笑
次はー、はるかにまわそうかな！
コエドの目標とかってある？
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