★月曜のメニュー★
～17:10 アップ
～17:25 ジャンプ
～17:40 スタンド
～18:00 オール
～18:15 スタンド
～18:30 リロード
～18:45 オール、エクポップ
～19:00 新モーション！
～19:15 トス
～19:25 筋トレ
今日は新モーションをやりました。
ランジが縦になりました！
すごく気をつけてないと、最後のハイVでお腹がかなりべろーんって見えてしまうのを実感しました。やっぱり締めは大事なんですね。
筋トレ前に馬とびをしました。（罰ゲーム付き☆）
個人的には馬とび大好きです！鬼ごっことかも楽しいです！走るの好きです！
もちろんチアも＾＾
ゆうみ先輩からの振り↓
色々やりたいことはありますが、いつかフリップ回ってみたいです！
目回るのかな、頭から落ちないかな、いやそもそもトスがちゃんと出来るようにならないとなあ、、、 ああ、もっとうまくなりたいです。
次は早くも2人乗りに成功した、絶賛大躍進中のあきにお願いします！
ベースとトップとどっちも経験して、何か思う所とかあったら教えてください！(・o・)ノ
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